Estás todo el tiempo castigando a esa persona. Te han dicho mil veces que no se debe juzgar a los demás y no lo has conseguido.
Estás todo el tiempo deseando que las cosas hubieran sido diferentes y que esa persona hubiera actuado de otra manera.Te has sentido incapaz de poderte quitar el odio que te han dicho que te tienes que quitar. Tienes odio y culpa.
Has intentado no juzgar el acto que sobre ti se ha cometido. No es posible. Todos tenemos una opinión y una opinión es un juicio. No te lo quites.
Tienes derecho a no olvidar. Tienes derecho a aprender. Tienes derecho a cuidarte y a no volver a colocarte en la posición en la que te puedan dañar de la misma forma.
Partes de un concepto equivocado que si no lo rectificas te hará errar toda tu vida: condenas a los demás por ser como son. No se puede sentenciar a un ser humano por cómo es, pero sí, y únicamente, por lo que te hace.
Lo que tienes que olvidar es tu rencor. Te va a llevar tiempo al principio, con la práctica lo harás más rápido.
Lo que no debes hacer por tu propia integridad emocional es desear que los hechos hubieran sido distintos y que esa persona hubiera tenido el nivel de consciencia que le hubiera permitido actuar de otra manera. Si hubiera tenido otro nivel de consciencia no habría ocurrido lo que ocurrió.
A lo único a lo que puedes y debes renunciar es al resentimiento (re-sentir, identificarte con el dolor y volver a sentirlo por mucho tiempo) y a la condena (el deseo permanente de querer que el otro cambie, que sea distinto de cómo es, aún cuando sabes que nadie cambia por que tú lo quieras). Si no lo haces te estás condenando tú.
Tienes el derecho a defenderte de una agresión respondiendo con una fuerza proporcional, y tienes derecho a evitar que el dolor te siga dañando; por ti, no por el otro.
Poner la otra mejilla no es otra cosa que pararte a considerar por un momento la altura de la consciencia del otro. Sólo eso.
¡Abrazos!
-Jorge Armas Davara
